’s Blättle Seite 5 Gemeinsame Mitteilungen 31. August 2023 / Nr. 35 In diesem Einsteiger-Kurs wagen wir den Umstieg von der herkömmlichen Schönheitspflege zur Do-It-Yourself-Naturkosmetik. Bitte beachten: Materialkosten in Höhe von 30,00 Euro werden im Kurs eingesammelt. Bitte eine Küchenschürze mitbringen. Kurs: 2323040701, Gebühr: 22,00 Euro Samstag, 16. September 2023, 9.00 – 12.00 Uhr Grundschule, Raum siehe Aushang, Schulstraße 15, Zell u. A. Piloxing® Piloxing® ist ein spannendes Fitness-Programm, das die besten Aspekte von Pilates, Boxen und Tanz in einem intensiven Intervalltraining vereint. Ausgehend von neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen verbindet Piloxing® Aspekte wie etwa Intervall- und Barfußtraining, damit die Teilnehmerinnen möglichst viele Kalorien verbrennen und ihre Ausdauer steigern. Zusätzlich zu Pilates- und Box-Bewegungen kommen Gewichtshandschuhe zum Einsatz, die das Workout verstärken, da die Arme gekräftigt und das HerzKreislauf-Systemgestärkt werden. Piloxing® vereint auf einzigartige Weise die Kraft, Geschwindigkeit und Agilität des Boxens mit dem zielgerichteten Formen des Körpers und der Flexibilität von Pilates, die gemeinsam ein muskelstraffendes Workout ergeben. Bitte beachten: dieser Kurs ist auch für Jugendliche geeignet. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, gute Laune, Getränk und ein Handtuch, Gymnastikmatte Kurs: 2323020704, Gebühr: 86,00 Euro Montag, ab 25. September 2023, 18.45 – 19.45 Uhr, 15 Termine Gemeindehalle, Gymnastikraum, Schulstraße 17, Zell u. A. Wirbelsäulengymnastik Dieser Kurs ist für Personen, die weitestgehend schmerzfrei und belastbar sind und keine Behandlungsbedürftigkeit aufweisen, jedoch Bewegungsmangel und zurückliegende Rückenschmerzen durch Arbeitsbelastung, Stress und Fehlbelastung der Wirbelsäule haben. Bitte beachten: Handtuch, etwas zum Trinken und ggf. eine Decke für die Entspannungsübungen mitbringen. Kurs: 2323030712, Gebühr: 86,00 Euro Montag, ab 25. September 2023, 17.30 – 18.30 Uhr, 15 Termine Gemeindehalle, Gymnastikraum, Schulstraße 17, Zell u. A. Werde wieder Aktiv für den Alltag – „I like to move it move it“ Wenn Sie wieder fit für den Alltag werden möchten, ein paar Pfunde zu viel haben, eingerostet sind und einfach wieder mehr Beweglichkeit und Aktivität erlangenmöchten, dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie. Einsteigerkurs für Sportmuffel ohne Altersbegrenzung. Wir starten mit leichten Fitness- und Ausdauerübungen für Herz-Kreislauf und Muskelaufbau und Dehnübungen, gepaart mit dem Fokus auf Motivation, Achtsamkeit und Körperbewusstsein und viel Spaß! Bitte beachten: Sportkleidung, Handtuch und Trinken mitbringen. Kurs: 2323020717, Gebühr: 86,00 Euro Mittwoch, ab 27. September 2023, 9.30 – 10.30 Uhr, 15 Termine Gemeindehalle, Gymnastikraum, Schulstraße 17, Zell u. A. Kinderyoga (3 – 5 Jahre) Im Kinderyoga erschaffen wir phantasievolle Welten für Körper, Geist und Kopf. Die Kinder im Alter von 3 bis 5 Jahren haben die Möglichkeit sich selbst besser kennenzulernen und ein Gefühl für ihren Körper zu entwickeln. Durch gezielte Übungen bauen wir Spannungen ab und kräftigen gleichzeitig unseren Körper. Die Kinder spüren, dass es ihnen guttut. Ebenfalls dürfen die Kinder sich jederzeit selbst kreativ einbringen und somit wird jede Kinderyogastunde zu einem einmaligen Erlebnis. Kurs: 2323010702, Gebühr: 35,00 Euro Donnerstag, ab28. September 2023, 16.00–16.45Uhr, 8 Termine Gemeindehalle, Gymnastikraum, Schulstraße 17, Zell u. A Neue Fahrbahndecke bis zumWinter Die Autobahn GmbH Niederlassung Südwest erneuert auf einer Länge von 1,9 km die Fahrbahndecke auf der A 8 zwischen den Anschlussstellen Kirchheim-West und Wendlingen in Fahrtrichtung Stuttgart vom 11. September bis Ende November 2023. Der Aufbau der Verkehrssicherung beginnt am 28. August. Auch während der Baumaßnahme stehen alle drei Fahrstreifen pro Fahrtrichtung zur Verfügung. Allerdings sind die Fahrstreifen in beiden Fahrtrichtungen ab 11. September bis Ende November verengt, da ein Fahrstreifen der Fahrtrichtung Stuttgart auf die Gegenrichtung verschwenkt wird. Die Geschwindigkeit wird im Baustellenbereich auf 80 km/h beschränkt. Die Autobahn GmbH Niederlassung Südwest: Die rund 1.000 Mitarbeiter*innen der Autobahn GmbH im Südwesten planen, bauen und betreiben rund 1.050 Autobahnkilometer. Mehr Infos unter: www.autobahn.de/suedwest Kontakt: Pressesprecherin Petra Hentschel, presse.suedwest@autobahn.de V E R S C H E N K B Ö R S E Verschenkt wird ... Ältere gebrauchte Holzleiter, 5 m, ausziehbar auf 10 m | Telefon 5624 Tepro Holzkohle Grillwagen mit höhenverstellbarer Kohlewanne und Grillrost | Telefon 4835 Gut erhaltener Bürostuhl, frisch überzogen, funktionsfähig | Telefon 3176 Maschendrahtzaun grün, ca. 25 m, H: 60 cm, mit Spanndraht | Telefon 4155 Esszimmer Tisch, 6 Stühle, Vitrine/Kommode Nussbaum | Sessel aus Velour, braun | Telefon 015141221289 Kurbelmotor für Jalousien-Markise, gebraucht, zwei Akkus und Kurbelverlängerung | Telefon 918060 Federabdeckung von Trampolin oben 250 cm Ø, blau, gut erhalten | Telefon 12684 Älterer Bürostuhl mit Rollen | kleiner Gartenhäcksler | Telefon 4370 Packung Tassimo Cappuccino (8 Stück) | Original HP Tonerkassette 410 X schwarz, bereits geöffnet | Original HP Tonerkassette 410 A Magenta, bereits geöffnet | Telefon 015174503515 Siemens Gefrierschrank mit 7 Fächern | Telefon 4427 Nähmaschine, im rollbaren Schrank, Pfaff, hobbymatic 807 (Erbstück) | 2 Koffer mit Rollen zum nachziehen | Telefon 6537 2 hochwertige Tibeter Teppiche, beige mit dezentemMuster, 2,00 m x 2,30 m und 2,40 m x 3,20 m | Telefon 7611 Runder Teppich blau-beige, 250 cm Ø | Telefon 3935 Metallgestell Bett 140 cm x 200 cmmit Matratze und Rost | 2 Lattenrost 190 cm x 90 cm | Telefon 6194 Anzeigen per E-Mail an anzeigen@teckbote.de
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